Жизнь без чая и кофе

Неделю назад я начала любопытнейший эксперимент. Решила с вами поделиться.

Из пищевого рациона исключила чай, кофе и молоко. Заменила их на чистую воду. Допустимы фреши и смузи.⠀

Цель нового опыта - очищение организма. Побочная цель - избавление от привязанности.

У меня её сильной нет, могла прекрасно начинать день без кофе, пила максимум 1 чашку в день, да и чая не фанат.
Однако сейчас в ходе эксперимента ощущения организма выдают зависимость. Вот вроде бы всего лишь напитки заменила на воду, ем как обычно. А начались головные боли. Можно было бы смахнуть на погоду, но не 7й же дней подряд. Тут уж явно перестройка организма, ломка возможно. 

Неожиданно.

Предполагала я, что тяжело будет психологически, все таки привычка пить чай глубинная, и после еды и как отдельная процедура. А оказалось наоборот, морально мне легко, а физически сюрприз, сюрприз. Но тенденция к улучшению состояния есть, успокаивает.

Посмотрим, что будет дальше. Намечала для себя срок 1 месяц изначально. Теперь же думаю увеличить, боюсь, не успею получить бонусы. А там как пойдёт, может и на всю жизнь.

У вас бывали подобные эксперименты во благо здоровья?

Вдохновила меня на сей "подвиг" моя коллега Татьяна Русина, которая в таком режиме уже год! 
 

Не знаю, что больше сработало: вызов, проверить себя или манящая польза. Да и не важно. Главное, я в игре!

Продолжаем эксперимент.

Комментарии: