Стоп-стресс! Как обрести гармонию в каменных джунглях!
Большинство людей находятся в постоянном стрессе.
Нестабильная ситуация в стране, участившиеся сокращения, повышение цен, общение с начальником и нервными клиентами на работе, постоянная нехватка времени – все это сказывается на нашем самочувствии.
Мы постоянно куда-то бежим. Похоже, в погоне за деньгами и успехом, или просто выживанием мы потеряли себя!
Голова живет отдельно от тела, сердце и разум вечно спорят, а душа переживает. Конечно, всё это негативно сказывается на личной жизни и внешности.
Вы живете в современной цивилизации, но какой с неё прок, когда вы давитесь в людской толчее или мечетесь в поисках парковки?
Эмоциональная опустошенность настигает нас как снежный ком. Всё валится из рук, нет прежнего блеска в глазах, да и вообще желания что-либо делать. И очень часто всё это заканчивается какими-то болезнями и недомоганиями.
Тренинг
"Стоп-стресс.
Как обрести гармонию в каменных джунглях"
для Вас, если:
► Вы часто раздражены
► Постоянное напряжение в теле уже стало вашей нормой
► Вы чувствуете эмоциональную опустошённость
► Вы много нервничаете
► Вы заедаете стресс
► У Вас усталый вид
► Появились морщины, и вы уже задумываетесь о ботоксе
► Будни стали серыми и исчезла радость жизни
► Вы переживаете на работе
► В сутках не хватает часов
► Когда звонит будильник, вам тяжело встать, потому что очень хочется спать, а не вытаскивать себя из кровати
Благодаря тренингу Вы с лёгкостью
справитесь с этими вопросами!
Для кого этот тренинг?
- Для тех, кто хочет научиться справляться со стрессами и сохранять свою целостность
- Для тех, чья результативность и работоспособность зависят от самочувствия
- Для тех, кому больше 25 лет
- Для тех, кто хочет лучше понять себя и научиться управлять своим психологическим, физиологическим и эмоциональным состоянием
- Для тех, кто хочет ощущать вкус жизни
В результате прохождения тренинга
"Стоп-стресс. Как обрести гармонию в каменных джунглях":
► У вас появится много энергии
► Вы станете приятно спокойнее, Вы вернете себе понимание себя
► Укрепится ваше здоровье
► Вы начнете выглядеть моложе и красивее
► Вы станете бодрее, хорошее настроение не покинет больше Вас
► Вы научитесь избегать профессионального выгорания
► Улучшатся отношения в рабочем коллективе
► Начнете больше успевать в то же количество времени
► Узнаете, как при желании переключаться от рабочих задач
► Жизнь заиграет новыми красками
Вам не придётся ждать результат!
Он будет с первых занятий!
Вы готовы к таким изменениям?
Автор и ведущая курса:
Людмила Алипатова – сертифицированный тренер, телесно-ориентированный и арт-терапевт, практический психолог.
Автор 45 тренинговых программ и книги «Женственность в ритме города» (2013 г), которую прочло уже более 5000 чел., и книги-тренинга «No stress – Генератор Женственности».
Многие участницы тренингов отмечают магическое влияние её голоса, обладающего целительной силой спокойствия и вдохновения.
Ее активная разносторонняя деятельность отвечает на вопрос: «Где найти время для женских практик после выполнения деловых и семейных обязанностей?».
Гармонично уравновешенная жизнь Людмилы стала вдохновением для тысяч ищущих женщин.
Опыт ведения тренингов с 2008 г.
Доверяют более 1000 клиентов!
Что именно Вас ждет в программе тренинга?
1 неделя:
Relax can do it!
1. Научимся снимать напряжение после активного трудового дня
2. Перестанем выглядеть постоянно уставшей
3. Узнаем приёмы психологической разгрузки без финансовых затрат
4. Освоим анти-стресс фитнес для офиса
5. Выполним забавные и очень действенные упражнения «Надувайка» и «Стряхнин»
6. Узнаем отличную методику релаксации для ума
7. Включим в рацион жизни полевую технику «Зеленый светофор»
Дополнительное занятие (для ВИП) - Оздоровительный практикум для гармонизации энергии в чакрах и расширения голосового диапазона «Прозвучка тела»
2 неделя:
Спокойно и легко держу всё под контролем!
1. Перестанем нервничать по пустякам
2. Начнём управлять своими эмоциями (упражнение)
3. Узнаем, как больше успевать за то же время
4. Как спокойно и методично достигать поставленных целей
5. Поставим под контроль влияние начальника
6. Изучим приёмы снятия стресса на работе
7. Улучшатся отношения в рабочем коллективе (приём влияния)
8. Применим технику управления раздражением на людей «Аквариум»
Дополнительное занятие (ВИП) - Практика гармонизации себя и отношений с окружающими «Благодарение».
3 неделя:
Чисто и светло на душе
1. Научимся восстанавливать равновесие при любом конфликте
2. Освободимся от тревожных воспоминаний
3. Научимся легко справляться со стрессом и его последствиями
4. Освоим приёмы психологической гигиены «Метла», «Самолёт»
5. Вернём в жизнь яркие краски
6. Узнаем, почему соль и вода – наши лучшие друзья
7. Выполним практику «Мистическая восьмёрка»
Дополнительное занятие (для ВИП) - Медитация «Изобилие», дарующая уверенность и силу, привлекающая успех во всех сферах жизни.
4 неделя:
Есть гармония в каменных джунглях!
1. Начнете выглядеть моложе и красивее
2. Жизнь заиграет новыми красками
3. Получите ответы на вопросы по прошедшим 3-м неделям
4. Подведём итоги имеющимся успехам
5. Выполним вдохновляющую практику прогнозирования будущего
Дополнительное занятие (для ВИП) - Медитация «Улучшенная Я», благодаря которой вы раскроете свои потаенные таланты и увидите новые пути достижения своих целей
Как видите, тренинг очень наполнен практическими заданиями и упражнениями!
Уже в процессе занятий Вы сможете снять скопившуюся усталость и напряжение.
А если полученные знания и методики Вы будете применять и дальше, то проблема со стрессами и плохим самочувствием будет для Вас решена навсегда!
Варианты участия
Выберите подходящую версию и нажмите «Заказать»
Базовый | Продвинутый | ВИП | |
Аудио запись тренинга "Стоп стресс. Как обрести гармонию в каменных джунглях" |
![]() |
![]() |
![]() |
Видео запись тренинга |
![]() |
![]() |
![]() |
Обратная связь ведущей, ответы на вопросы по электронной почте еженедельно |
![]() |
|
|
4 дополнительных занятия - практики |
![]() |
![]() |
![]() |
Бонус - видео урок "9 правил Как женщине давать советы мужчине" |
|
|
|
Стоимость тренинга |
4500 | 6500 | не доступен |
Есть вопросы? Пишите нам через раздел контакты |
На оплату выписанного счета у вас есть 3 дня.
Пошаговая инструкция к оплате:
1. Нажмите кнопку «Заказать» в столбце с выбранной версией участия и заполните обязательные поля
2. Нажмите «Продолжить», выберите удобную для вас систему оплаты:
Вам на почту придёт письмо с реквизитами на случай, что закроется окошко без оплаты.
3. Оплатите счет выбранным способом.
4. Сообщите нам об оплате. Можно ответом на письмо с выписанным счетом. Когда, куда, сколько, каким образом.
В случае оплаты в авторежиме на указанный вами E-mail придет подтверждение о получении перевода и ссылки на доступ к тренингу.
Если у вас возникли трудности с оформлением или оплатой заказа, то просто напишите на E-mail службы поддержки Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
100% гарантируем
Качество предлагаемого материала
Приёмы и методики, проверенные на практике
Снятие стрессового напряжения и обретение гармонии уже во время тренинга
И Вы получите большое удовольствие от занятий!