Негатив к подруге, что делать?
Рубрика вопрос-ответ.
Письмо от Алисы: «В последнее время негативно отношусь к подруге, у которой либо одни жалобы, либо хвастовство по поводу новой покупки или подарка. Может дело во мне?»
Определенно в вас. Ведь только мы выбираем реакции на людей и события, и от нашего внутреннего состояния зависит, какие они.
Негативная реакция случается по разным причинам.
Срочно обратите внимание на себя!
Возможно, вы устали, обесточены, мало своей жизненной энергии. В таком случае, необходимо отдохнуть, набраться сил, чтобы принимать участие в чужих делах, переваривать информацию, эмоции. Что то вы упустили в уходе за собой, раз чужие успехи и неуспехи вас задевают.
Вспомните, когда вы в хорошем благодушном состоянии, то разбитая тарелка или оттоптанная в маршрутке нога не вызывает истерики и агрессии. И, напротив, когда вы остро реагируете на события, можете резко вспылить (молча или вслух), это всегда сопровождается личным опустошением.
Вам стоит восполнить жизненную силу как можно скорее, иначе окружение еще больше вас обесточит (не со зла, конечно). На этот период, кстати, может быть стоит уменьшить общение с подругой, объяснив, что у вас личные дела, занятость, вам нужно время, чтобы решить свои вопросы.
Уделите себе время с пользой, и начните со здоровья! Ведь раздражительность может быть следствием сбоя работы щитовидной железы, а не прросто утомления и недовольства личной жизнью. Поэтому никогда не лишне пройти физиологичекое обследование.
Всегда поможет также здоровый сон, активный отдых, общение с природой, все женские способы наполнения, интересные дела, чтобы у вас был свой заряд! Несколько достойных советов для восстановления энергии есть в аудио на сайте.
Понимайте, что каждый живет своим чередом, и нас задевают другие люди не потому что они того сильно хотят, а мы так порой реагируем. Им они сами важнее нас. И нам мы важнее других на самом деле.
Последствия личностного роста
Второй неочевидный момент появления негативного восприятия старых друзей – ваше личное изменение. Давно знакомые люди вдруг перестают вас устраивать, вы начинаете замечать в них то, что раньше не видели.
Наверняка ваша подруга и раньше жаловалась и хвасталась, да и вы тоже. Вы были на одной волне. Занимаясь саморазвитием, человек выходит на другой уровень, когда слушать о проблемах становится не интересно. И возникает раздражение от неудовлетворенности от общения, ведь хочется равноценного обмена.
Если вы поменялись, а подруга осталась прежней, то это нужно принять. Нельзя винить ее за это.
Такое последствие личностного роста, что ваше окружение будет меняться, это естественный процесс. Кто-то будет тоже меняться параллельно или вместе с вами, кто-то останется на своем уровне, это личный выбор каждого. К этому нужно быть готовой.
Если боитесь отпустить старых друзей – не меняйтесь!
Будьте готовы, что кто-то останется в прошлом, а на их месте появятся новые интересные люди, которые разделят ваши увлечения, с кем будет продуктивное здоровое общение.
Найдутся и те друзья, что пройдут с вами через всю жизнь, с кем вы будете продолжать дружить, даже находясь далеко на интеллектуальном и духовном уровне.
Осознавайте за и против своего развития и будьте терпимы к другим людям.
Наполненного вам состояния!
С любовью, тренер-психолог, Людмила Алипатова
Комментарии:
Facebook