Пошаговая технология постановки целей

Вы знаете, что если вы не планируете свою жизнь, она с вами случается. Я же убежденный сторонник управления своей жизнью, мудрого женского влияния, которое ведет к получению желанного самым мягким, порой волшебным способом. Чтобы вы верно наметили ориентиры, качественно подготовьтесь прежде, чем желать.

Постановка целей, которые реализуются, во многом обязана выявлению истинных потребностей. В этом вам помогут мои сопроводительные материалы, слушая которые и выполняя задания, ваше представления о желанном будущем скорректируются на более точные, и уверенности в реальности прибавится, а значит, все получится!


Подготовка.

Расширить свое понимание и стимулировать осознание потребностей и желаний вам помогут специальные задания. Выполнять их важно письменно, просто подумать мало. Надо записать свои инсайты, страхи, сомнения, волнения, радости и пр. Все, что будет приходить в голову в процессе. Потому как они могут мешать вам, быть препятствием на пути к исполнению желания, и нужно знать «врага» в лицо, чтобы обезвредить.

С этим материалом можно работать самостоятельно, если вы имеете опыт саморефлексии и самоанализа, либо на индивидуальном или групповом занятии.

Выполнять задания важно по шагам, как описано. И отбросить прошлый опыт. Эти шаги делаются каждый месяц на текущую ситуацию, т.к. она постоянно изменяется и ВЫ меняетесь.



1. Шаг. Нарисуйте колесо вашей жизни, отметив, насколько реализованы, удовлетворены все сферы. Подробно техника описана в статье здесь.

колесо баланса
Отметьте по шкале от нуля до десяти, насколько вы удовлетворены тем, что вы имеете, насколько вы реализовали себя в данном направлении. Вы ясно увидите, где есть перекос, где дисбаланс и что нужно подправить. Для наглядности можно заштриховать области.



2. Шаг. Прослушайте аудио «Планирование по-женски. Как избежать стресса при достижении целей». продолжительность 40 мин. Осознайте свои мысли, жизнь, используемый ранее подход, сделайте письменные пометки.

3. Шаг. Напишите список ваших желаний/планов на следующий месяц. Вначале вам желательно просто подумать о своих желаниях и планах, помечтать, «попробовать желания на вкус», побыть с ними.

  • Что вы хотите, чтобы произошло?
  • Отпустите на волю свою хотелку))) и мечтайте с размахом, главное искренне, а не шаблонно или по моде.
  • Чем именно вам очень-очень хочется заняться в ближайшем будущем, раскройте ворота вашей зоны комфорта, впустите в нее мечту.

мои желания исполняются


Потом пропишите детально, что хотите купить, куда поехать, отчего избавиться (ведь не только приобретаем, но и отпускаем) и т.д. Удобно использовать колесо жизни из первого задания, теперь уже для заполнения задачами на новый месяц.

ВНИМАНИЕ!

Желания в плане не ограничиваются материальными покупками, посещением чего-либо, встречами и предложениями. Здесь также может быть желание

  • прояснить ситуацию по какому-то вопросу или в отношениях,
  • самоопределиться в направлении движения личного развития/карьеры/отношений,
  • разобраться в каком-то нюансе, завершить дела, закрыть сделки.

Просить и желать можно самого разного, не прогадайте в приоритетах!

4. Шаг. Когда ваш план будет заполнен, зарядите его медитацией. Таким образом, энергия, вибрации и частоты вашей женственности и сила вашей мысли синхронизируется, что поможет эффективно реализовать все ваши цели, идеи и желания наилучшим образом. Если вы по-настоящему хотите, то о чём написали, и готовы это принять, то желания сбудутся практически без вашего вмешательства.

Хотите усовершенствовать ваш жизненный план, добавить более тонкие и неочевидные, но крайне нужные желания и усилить энергетически? Видео курс про постановку целей по-женски здесь, он поможет реализовать все максимально быстро и так, чтобы вам понравилось!




С любовью, тренер-психолог,

Людмила Алипатова.

www.alipatova.ru

 

Комментарии:


web-chitalka.com
web-chitalka.com