Выпуск №251 Круги Желаний

Задача женщины быть спокойной и наслажденной, а значит знать и исполнять свои желания, согласны?
И хочется, чтобы другие люди поучаствовали в исполнении, хочется внимания, ухаживаний. Если вдруг вы не ощущаете себя магнитом для мужчин, то срочно посмотрите вглубь - а вы сама знаете чего хотите? Вы открыты к получению? Часто женщина мало внимания обращает на себя любимую по-настоящему, удовлетворяя свои внутренние потребности, а не наносные показные.

 
Круги желаний

Круги желаний. Расходятся шире постепенно
Недавно на коучинг-группе давала очередную классную технику про тренировку распознавания своих настоящих желаний, которой пообещала поделиться с вами в выпуске №250. Ведь, чтобы посмотреть далеко за горизонт и пожелать многого нужно чтобы каждый маленький шажок вперед приносил радость.
Делюсь с вами упражнением.

Итак, "Круги". Полезная разминка, тренирует внимание к себе родной.
Выполнять регулярно в течение недели, только потом оценивать результат.

Смотрите на себя с любовью, искренне спрашивая - чего я хочу1. Начните с малого. Например, еще стоя в ванной или лежа утром в постели спросите: «Чего я хочу сегодня на завтрак?».
Не заглядывайте в холодильник в поисках того, что там осталось, и надо доесть!
Аналогично в ресторане, держа в руках меню, ощущайте, чего вы хотите, а не что доступно по цене, не что круто было бы заказать. Не будет пользы и радости от просто чего-нибудь съесть.
Разрешите себе выбирать из любви к себе.
Прочувствуйте, подумайте: «Чего хочется именно Вам?».
Задайте себе вопрос, и ответьте на него.
Повторять в течение дня по всем делам текущим.
Не путать с эгоцентризмом и чревоугодием!

2. Когда научитесь определять свои простейшие желания (пропитание, например) на коротких отрезках, раздвиньте временные границы: «Чего бы мне хотелось сегодня?».

Если всегда приходя с работы, вы бросаетесь на кухню готовить ужин, то может сегодня начнете раздеваться прямо в коридоре, небрежно разбрасывая туфли по траектории движения и завалитесь на диван, чтобы полежать в тишине.
Или вы добираетесь одним и тем же маршрутом на работу, а сегодня выйдете на одну остановку раньше и пройдёте через парк.
 
Когда я работала в найме, я часто практиковала это и любовалась белками, которых кормила. Днем же их не сыскать, а вот рано утром легко. И настроение потом радостное. (Фото мое)Белка в парке. Ростов-на-Дону

В общем, делайте с удовольствием! С осознанием того, что сейчас Вам так захотелось.

3. И опять расширяем границы: «А что бы мне хотелось сделать на следующей неделе?»
Поучаствовать в тренинге/ сходить в театр/ в кино/ в гости к старой подруге/ салон красоты.
Прекрасно!
Смотрим расписание вебинаров и тренингов, фитнеса и пр. Читаем газету «Афиша»/ покупаем билеты/ договариваемся с подругой/ регистрируемся на вебинар.
И все потому, что Вам так захотелось.

У кого есть желание можно заказать целый аудио курс для себя любимой. Будут медитации, упражнения на усиление привлекательности и пр.

4. Круги расходятся все шире. Вы задаете себе новые вопросы:
Чего бы мне хотелось в этом месяце? А в этом году?». Ну и самый главный вопрос:
«КАК я хочу прожить ЭТУ жизнь?».


5. Запишите ответ на листе бумаги и сохраните его. Вы еще будете к нему обращаться, корректировать и добавлять желания.
Что же делать, если вы нажелали того, что непонятно, как прямо сейчас, осуществить?

А вот это сейчас не важно!
Запомните: нельзя отказываться от своих желаний или усомняться в них!
Женщине нет нужды знать, как именно и откуда придут решения. Излучайте, заряжайте позитивом свои хотения и они сами притянутся.



 

С любовью, Людмила Алипатова
"Меняйся. Действуй. Побеждай!"

www.alipatova.ru






Мы теперь и ВКонтакте!

http://vk.com/moylifestyle

Добавляйся в группу и приглашай подруг

Комментарии:


web-chitalka.com
web-chitalka.com